Panikångest och depression – Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier

Posted on 28 May, 2014 by Christian

Panikångest och depression – Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier.

Min bok “Panikångest och depression – frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar” är just nu Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier! Det känns otroligt att den har fått ett så bra mottagande. Här är några av omdömena och recensionerna den har fått:

“Tips: bok för alla som mått kass nån gång. Skriven av den fine Christian Dahlström.” – Fredrik Wikingsson

“En förträfflig bok som alla borde läsa, oavsett om du själv är drabbad av psykisk ohälsa eller inte.” – André Vifot Haas

“Många som har drabbats av depression eller panikångest kommer att ha god hjälp av boken. Men även den som har människor i sin omgivning som drabbas kan med fördel skaffa den här boken. För här får man också veta hur man kan hjälpa och stödja den drabbade.” – Inger Alestig

”Den som vill få en snabb och kortfattad översikt av psykisk ohälsa ska läsa den här boken.” – Arvid Lagercrantz

Jättemånga människor med liknande problem har hört av sig på Twitter och på min mejl och gett mig beröm för boken. Jag har ännu inte fått en enda negativ recension eller kommentar från patienter, så jag känner att boken träffat mitt i prick. Den finns att köpa i alla bokhandlar, om du vill köpa den signerad direkt av mig kan du göra det här.

Tack till alla som hör av er till mig, på Twitter heter jag @c_dahlstrom.

Ha det bra!

Min bok om depression och panikångest finns nu att köpa!

Posted on 1 November, 2013 by Christian

Igår var en stor dag i mitt liv, det var nämligen dagen då min bok om depression och panikångest för första gången gick att förboka! CDON.com lade upp den för förbokning igår för 129 kronor. Priset var också en positiv överraskning eftersom jag trodde att den skulle kosta minst 130-150 kronor i handeln. Min kärlek till CDON.com är obeskrivlig idag måste jag säga.

Det har varit en lång jävla väg till den här punkten, och det är fortfarande en del jobb kvar, men nu är det definitivt, de första beställningarna är redan lagda och betalda. Det var inte bara en galen tanke att skriva en sådan bok, en bok som kan göra det lättare för andra som drabbas av depression och (eller) panikångest efter mig att ta sig ur skiten utan att behöva lida som jag har gjort. Natur & Kultur ska ha en stor dos respekt för att de trodde på mig också och för att de har gjort boken tio gånger bättre än jag trodde den skulle bli.

Här har ni en länk till boken på CDON.com, in och köp! Köp en till dig, din kompis eller pojkvän, flickvän, sambo, man, hustru, kusin, brorsa, syrra, brevbäraren eller någon annan du tycker borde läsa min bok om depression och panikångest. Läs gärna min blogg inför boksläppet på vadärdepression.se också! Där kan du också läsa min lista på bra böcker om depression som innehåller tre andra bra böcker på samma ämne!

Hej så länge!

Intervju i Radio Totalnormal, böcker och bloggar

Posted on 27 September, 2013 by Christian

Den här bloggen får ta en del stryk just nu, eftersom jag har så mycket annat att göra. Ser att senaste inlägget är från 11 september, och det är kanske passande på sätt och vis. Jag tänkte i varje fall skriva lite kort här vad jag håller på med just nu.

Som vanligt skriver jag på iBloggen som jag driver åt iPhonebutiken. Den senaste tiden har det handlat bland annat om skal till nya iPhone 5C (snikmodellen alltså).

Annars har mycket kretsat kring böcker, min egen bok som kommer ut i vår på Natur & Kultur och näringslivstoppens bok som jag berättat om här ibland (jag hjälper henne att skriva en bok om ledarskap).

Ledarskapsboken börjar bli klar, vi har nästan gjort klart kapitel sju, nu återstår ett eller två kapitel samt en genomkörare från pärm till pärm när vi har hela texten redo. Det kommer att bli en hel del ändringar men det är skönt att själva textmassan snart är klar. Redigering kan i och för sig vara väldigt tråkigt och svårt, men de sista kapitlen har också varit svåra eftersom man inte får upprepa sig eller inkräkta på de andra kapitlens teman.

Min egen bok är klar. Manuset är klart och omslaget är klart. Nu återstår några månader där jag själv kommer att arbeta mycket med marknadsföringen av boken. Jag ska träffa marknadsansvarige där om två veckor och diskutera någon slags plan för hur vi ska gå tillväga med den biten, men jag har redan fått mycket uppmärksamhet så det känns lovande.

Jag var till exempel med i radio för andra gången i år (var med i Kropp & Själ i P1 i våras också) när jag igår besökte Radio Totalnormal på Fountain House som ligger på Götgatsbacken här i Stockholm. Det blev en himla trevlig intervju där vi pratade om min bok, om bloggen och lite annat. Här kan ni lyssna på den om ni vill:

Jag har också skrivit blogginlägg åt en gammal kund som jag hjälpte för flera år sedan med en intervjuserie. Han hörde av sig för några veckor sedan och frågade om jag hade tid att hjälpa honom. Det är alltid extra kul när de man arbetat för tidigare återkommer, då vet man att man har gjort ett bra jobb.

Under resten av dagen ska jag bland annat blogga lite mer och göra ett transkriberingstest åt en kund som skriver en uppsats. Ha nu en trevlig helg allesammans!

Hur känns depression?

Posted on 8 July, 2013 by Christian

Den sista frågan som kom med i min bok om depression och panikångest som ges ut på Natur & Kultur i början av nästa år var: Hur känns depression? Eller ja, i boken kommer den förmodligen att heta ”Hur känns det att vara deprimerad?” eller något sådan, men ni fattar.

Anledningen till att den kom med så sent var att jag har försökt att vara ganska saklig i boken: Vilka behandlingar finns? Vilka fungerar? Var kan man söka hjälp? Vad är antidepressiv medicin? Vilka biverkningar har olika behandlingar?

Jag har inte velat bli för kladdig och känslomässig, trots att min egen och alla andras depressioner ju handlar om känslor. Med undantag förinledningen till boken, där jag beskriver hur det KÄNDES för mig när jag blev sjuk, har budskapet varit: ”det här är en sjukdom, med vissa symtom och som går att behandla – sök hjälp!”

När min redaktör Eva föreslog en fråga om hur depression känns var jag därför skeptisk, det får inte bli kladdigt och självömkande, dessutom känns det på olika sätt för olika människor. Men svaret på frågan blev väldigt bra till slut.

Där berättar jag om de vanligaste områdena kring hur man känner sig när man är deprimerad: oförmågan att känna glädje, att allting känns utmattande, att kroppen säger ifrån, att man blir pessimistisk och känner bedrövelse och till sist: att man känner skuld och skam över sin sjukdom.

En härlig mix av skitkänslor där alla deprimerade kanske inte känner igen sig i alla men ofta de flesta. En kort variant av det långa och fylliga svaret som finns i boken går nu att läsa på bokens blogg, klicka här för att läsa det.

När jag ändå är inne på det kan jag berätta att jag har ytterligare ett projekt på gång på ämnet psykisk ohälsa, förutom boken och den app som kommer någon gång i slutet av sommaren. Jag kan inte berätta så mycket om det än men om ni håller koll här i bloggen så får ni veta mer först av alla!

Bästa boken om depression och panikångest

Posted on 17 June, 2013 by Christian

I förra veckan började det att hända saker igen efter en ganska lugn period. Jag var bland annat på Natur & Kultur och hade möte, nu börjar sista stora revideringen av boken om depression och panikångest som jag ger ut hos dem i början av nästa år.

Den kommer att bli otroligt bra måste jag säga. Sedan jag skrev på för Natur & Kultur har vi gjort förändringar i den som gör att jag vet att det kommer bli den bästa boken om depression och panikångest som finns att köpa för den som har drabbats eller anhöriga.

Mest av allt är ju idén väldigt bra, en bok som svarar kort och begripligt på alla obegripliga frågor man ställer sig när man drabbas, men nu när så många duktiga människor har hjälpt till är det en välgenomtänkt och genomarbetad bok som kommer att dyka upp i hyllorna.

I förra veckan skrev jag tre inlägg på bloggen som jag skriver inför boksläppet. Det första handlade om frågan: vad är gruppterapi? Det andra inlägget handlade om frågan: är panikångest farligt? Det tredje inlägget var en kort lista på bra böcker om panikångest.

Dessutom träffade jag näringslivstoppen som jag hjälper att skriva en bok. Hon har varit bortrest och flyttat hela företagets kontor så vi har inte setts på ett tag. Nu ska vi försöka genomföra det avslutande arbetet på första vändan på den boken. Den kommer inte att bli särskilt lång, men den har potential att bli en riktigt trevlig bok om ledarskap.

Om du har missat mina tips för den som vill ha hjälp att skriva bok så kan du klicka på länken. Nu ska jag återgå till att skriva några inlägg för iBloggen, vi hörs snart igen!

Händelserika veckan

Posted on 24 May, 2013 by Christian

Den här veckan har verkligen varit händelserik. Det härligaste var att jag fick bokkontrakt på Natur & Kultur. Det känns fantastiskt, men det har inte riktigt sjunkit in än. Det är någonting jag har drömt om i flera år, ett stort steg i min karriär och otroligt viktigt för min bok.

I övrigt har jag haft ett uppdrag som jag inte kan berätta om här eftersom kunden bad mig att inte tala om det. Det slog mig förresten att bloggen kanske inte bara är en bra sak ur marknadsföringshänseende. Tanken är att locka potentiella kunder från organisk söktrafik och visa att sajten är uppdaterad, samt att försöka vara så transparent som möjligt med min verksamhet.

Det kan till exempel vara bra för den som vill ha min hjälp att få se arbetsprover från tidigare jobb liknande det man själv är ute efter. Eller att läsa omdömen från mina kunder. Men man kan möjligen också bli avskräckt av bloggen: ”tänk om han kommer hänga ut mig i bloggen?”

Om du tänker så kan jag lugna dig, jag skriver inte om de kunder som inte vill det. Så enkelt är det.

Förresten har jag börjat spåna på en ny bok. Igår var jag till exempel i Uppsala och besökte Psykiatrihistoriska museet. Ett intressant besök som dock gav mig ett par nya frågetecken att ta med på tåget hem. Något nedslagen blev jag, vi får se vad det betyder i framtiden.

Just det! En sista sak innan jag tar helg: i och med att kontraktet med Natur & Kultur är påskrivet kommer jag att återuppta bloggandet på vadardepression.se. Det är en blogg inför boksläppet som sker efter årsskiftet. Med början på nästa vecka kommer jag att blogga där ungefär en gång i veckan. Jag kommer att skriva om depression och panikångest utifrån de 55 frågorna i boken. Jag ser på det som en slags plusmeny till boken. En plusmeny som man får långt innan själva huvudrätten och som dessutom är helt gratis!

Trevlig helg!

Christian Dahlström

Frilansskribent

Tag Archives: Natur & Kultur