Föreläsning: depression och panikångest stadsbiblioteket

Föreläsning: depression och panikångest stadsbiblioteket

Nu är det bara nio dagar kvar tills min bok släpps, och i tisdags hade jag en föreläsning om depression och panikångest på stadsbiblioteket här i Stockholm. En riktigt mäktig känsla för mig som inte är van vid det.

Med mig på scen hade jag min vän journalisten Kerstin Alex som har läst boken och ställde frågor om den. Jag svarade på frågorna i den mån jag kunde, det verkade efteråt som att de flesta tyckte att jag klarade det mycket bra. Publiken fick också möjlighet att ställa frågor, den frågestunden tog nästan längre tid eftersom det var många som hade bra frågor.

Att det blev fullsatt var en stor överraskning för mig. Jag hade räknat med typ fem pers, nu blev det uppemot hundra vilket var mycket oväntat. Jag stannade kvar länge efter vi var klara och pratade med folk som ville diskutera något jag sagt på scenen. Så inspirerande.

Mars är fullt av PR-grejer inför boken, men just idag är det ganska lugnt vilket känns skönt. Jag sitter på mitt favoritcafé här i Birkastan och fixar med lite saker som kommit efter. Sedan ska jag hem och ordna mina kvitton inför redovisningen, årets överlägset tristaste uppgift. Wish me luck.

Boksläpp, Stockholms stadsbibliotek och nya podcastavsnitt

Nu börjar det närma sig boksläpp och det känns både kul och pirrigt. Min bok heter ”Panikångest och depression – frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar” och är en av de mest förbokade böckerna på CDON.com nu.

Den som vill kan se mig på scen imorgon 11/3 kl. 18.30 på Stockholms stadsbibliotek. Där kommer jag och Kerstin Alex (Aftonbladet) prata om depression och panikångest med utgångspunkt från min bok. Det kostar ingenting och ingen föranmälan krävs, det är bara att komma!

Förutom boken har jag jobbat en hel del med Psykpodden som jag har med Rebecca Anserud. I måndags intervjuade vi Cissi Wallin till nästa avsnitt som släpps på onsdag, kolla här för senaste avsnitten av Psykpodden. Vi har också pratat med företag om sponsring vilket så klart vore väldigt kul eftersom vi lägger ner tid och pengar på podden.

Ha det gott!

Podcast # 2 och öppettider under jul och nyår

Igår lade vi upp andra avsnittet av min och Rebecca Anseruds podcast Psykpodden. Avsnittet heter ”Pengar, julångest, manishopping” och handlar bland annat om varför ekonomi och psykisk ohälsa hänger ihop, hur man ska tackla sin ångest inför jul och nyår och vad manishopping är och vad man kan göra åt det.

Dessutom hör vi av oss till psykiatrin i Umeå precis som vi lovade att göra i förra avsnittet. Och Rebecca Anserud bjuder på sitt inspirationstal som hon höll på en radiokanal här i Stockholm samma morgon som vi spelade in. Riktigt bra, lyssna!

Sedan sist har jag också hunnit med att föreläsa för första gången i mitt liv. Jag höll en föreläsning om depression och min bok om depression och panikångest på föreningen UDDA:s workshop, det gick riktigt bra och jag är väldigt nöjd och stolt. UDDA står för Unga deprimerade och dess anhöriga och arbetar för att minska tabun och sprida kunskap om depression. Fint initiativ.

Under jul och nyår kommer jag att vara ledig. I mellandagarna arbetar jag på halvfart, bara så ni vet. Ni är som vanligt välkomna att höra av er även då. God jul!