Podcast om psykisk ohälsa och blogginlägg på Svenska kyrkan

Podcast om psykisk ohälsa och blogginlägg på Svenska kyrkan

Sedan förra inlägget har en hel del hänt. Mitt gästinlägg om psykisk ohälsa på Svenska kyrkans blogg diakonibloggen har blivit publicerat. Klicka på länken om ni vill läsa det.

Jag fick oerhört bra respons på det, väldigt många hörde av sig och tackade för att jag skrivit det. Karin och Lotta som har bloggen mejlade och skrev: ”Ville återigen tacka för ditt bidrag till diakoniblogggen. Vi tycker responsen varit otroligt bra, statistiken och spridningen över all förväntan.” En av läsarna på bloggen kommenterade så här: ”Tack Christian för att du just satt ord på känslor jag gått och burit på i hela mitt liv.”

Jag och Rebecca Anserud har också publicerat första avsnittet av vår podcast om psykisk ohälsa. Det handlar bland annat om anhöriga till personer med psykisk ohälsa, vintermörkret och skräckpsykologer. Vi tänker att podcasten ska komma ut varannan vecka, lyssna gärna!

Om någon vecka kanske jag ska föreläsa dessutom, det blir i så fall första gången. Jag hoppas att jag pallar och att det går bra så att jag kan börja föreläsa lite nästa år.

Annars så kör jag vidare med iBloggen.se åt iPhonebutiken, transkriberar intervjuer åt studenter som skriver vetenskapliga uppsatser och bloggar om psykisk ohälsa på Vadärdepression.se. Och säljer min bok om panikångest och depression förstås!

Ta hand om er tills nästa gång vi hörs!

Lågsäsong i textfabriken – nya projekt till hösten

När industrisemestrarna rullar in blir det torrt i mejlkorgen. Det är inte oväntat och ger mig tid att fixa med sådant som jag annars inte hinner med.

Bland annat bloggar jag så att fingrarna blöder, tyvärr inte lika ofta här som på vadardepression.se och ibloggen.se. Eftersom jag själv ska på semester från 24 juli och tre veckor framöver så måste jag skriva blogginlägg i förväg så att semestern är täckt. Jag har bland annat skrivit om var man kan få terapi billigt om man inte har råd att gå privat.

Jag kommer inte att blogga här under semestern, men det går bra att mejla som vanligt, jag svarar när jag är tillbaka på kontoret.

***

Förutom bloggarna har jag börjat skriva på en ny bok (tror jag). Det är alltid lite känsligt att prata om en bok som inte är klar eller ens har tagit form, men jag kan säga så mycket som att den handlar om psykisk ohälsa.

Jag har inte kollat om det finns något intresse från något förlag än eftersom jag inte vill få prestationsångest, men mitt nuvarande förlag Natur & Kultur kommer definitivt att få första tjing på den om de är intresserade. Det finns fler förlag som ger ut psykologiböcker men Natur & Kultur är det bästa förlaget i Sverige när det gäller psykologi tycker jag personligen. En garant för att det är kvalitet på boken när den väl ges ut.

***

Ett annat projekt som jag filar på, men som jag inte riktigt har klubbat än är ett podcastprojekt. Jag är inte säker på att det blir av, det känns otroligt spännande och kul men jag tvivlar också lite på min egen förmåga. Det skulle i så fall vara en intervjupodcast och jag vet inte om jag tycker att jag är så bra på att intervjua folk.

Å andra sidan kan jag ju lära mig att bli bättre (jag har gjort en del intervjuer ändå) och får dessutom chansen att börja hålla på med ljudredigering vilket jag ägnade rätt många år av min ungdom till.

Vi får se helt enkelt. Det känns pirrigt som sagt, en bra känsla! Kanske borde stoppa ut tårna utanför min comfort zone trots allt?

Bästa boken om depression och panikångest

bästa boken om depression och panikångest

I förra veckan började det att hända saker igen efter en ganska lugn period. Jag var bland annat på Natur & Kultur och hade möte, nu börjar sista stora revideringen av boken om depression och panikångest som jag ger ut hos dem i början av nästa år.

Den kommer att bli otroligt bra måste jag säga. Sedan jag skrev på för Natur & Kultur har vi gjort förändringar i den som gör att jag vet att det kommer bli den bästa boken om depression och panikångest som finns att köpa för den som har drabbats eller anhöriga.

Mest av allt är ju idén väldigt bra, en bok som svarar kort och begripligt på alla obegripliga frågor man ställer sig när man drabbas, men nu när så många duktiga människor har hjälpt till är det en välgenomtänkt och genomarbetad bok som kommer att dyka upp i hyllorna.

I förra veckan skrev jag tre inlägg på bloggen som jag skriver inför boksläppet. Det första handlade om frågan: vad är gruppterapi? Det andra inlägget handlade om frågan: är panikångest farligt? Det tredje inlägget var en kort lista på bra böcker om panikångest.

Dessutom träffade jag näringslivstoppen som jag hjälper att skriva en bok. Hon har varit bortrest och flyttat hela företagets kontor så vi har inte setts på ett tag. Nu ska vi försöka genomföra det avslutande arbetet på första vändan på den boken. Den kommer inte att bli särskilt lång, men den har potential att bli en riktigt trevlig bok om ledarskap.

Om du har missat mina tips för den som vill ha hjälp att skriva bok så kan du klicka på länken. Nu ska jag återgå till att skriva några inlägg för iBloggen, vi hörs snart igen!

Avtalsgranskning hos Sveriges Författarförbund m.m.

Den senaste veckan har jag hunnit med en hel del som jag inte har berättat om här. Jag har inte haft tid helt enkelt. Förutom att det har kommit in lite förfrågningar, transkribering och SEO-texter framför allt, så har jag jobbat på med de två böckerna, appen och iBloggen.

Dels min egen bok då, där jag har lämnat in bokkontraktet på avtalsgranskning hos Sveriges Författarförbund. En riktigt smart tjänst som de har för oss som är noviser på bokbranschen. Det är sista steget innan jag skriver på i nästa vecka, då kan jag avslöja vilket förlag det blir också. Jag var på förlaget i fredags på möte och diskuterade det sista, nu är vi helt överens vilket känns toppen.

Sedan har jag fortsatt med den ledarskapsbok som jag hjälper en näringslivskvinna att skriva. Vi börjar bli klara med kapitel fem och sex, vilket från början var de två sista kapitlen, men som nu kommer att kompletteras med ett eller två nya kapitel. Sedan kommer vi att gå igenom boken igen, lägga till lite nya idéer som hon har fått då hon föreläst om boken, samt kolla igenom de stora dragen och se så att de håller.

Appen som än så länge är hemlig vad gäller innehåll, har också gått framåt. Jag ska träffa min vän som jag gör appen med senare idag och diskutera nästa steg. Preliminärt kommer den att släppas någon gång under sommaren, jag kommer så klart att meddela er här när det är dags.

På iBloggen har jag skrivit en hel del, bland annat har jag korat det bästa sportarmbandet till iPhone 5. Igår gav jag mig ut i spåret och sprang tre rundor, ett med respektive armband, och idag har jag sammanställt testet.

Något mer? Inte vad jag kommer på nu, men det händer mycket spännande saker just nu och jag hoppas att jag kan uppdatera här lite oftare så att ni hänger med i svängarna. Ciao!

Outsourca blogg och nytt app-projekt

Att företag väljer att outsourca bloggen blir vanligare och vanligare. Många företag vill ha en blogg och inser värdet av att ha det som en kanal där man kan kommunicera med sina kunder och potentiella kunder. Problemet är att en blogg måste uppdateras vilket kräver att man verkligen har det som en rutin som man avsätter tid för.

Ett alternativ är så klart att lägga ut bloggen på någon annan, att outsourca den. Då slipper man huvudvärken med att den ska uppdateras hela tiden. Jag själv driver sedan tidigare iPhonebutikens blogg iBloggen. De är Sveriges största återförsäljare av iPhonetillbehör och vill gärna vara så transparenta som möjligt mot sina kunder.

Där skriver jag om deras produkter, tävlingar och svarar på frågor från kunderna. Ibland intervjuar jag ägarna Kim och Daniel och frågar om vilka tillbehör de själva använder, eller så snackar jag med någon i kundtjänsten och kollar vilka produkter som är på väg in. I produktrecensionerna som jag genomför har jag grönt ljus från Kim och Daniel att såga de produkter jag tycker är dåliga, vilket jag också gör med jämna mellanrum. Alla inlägg går att kommentera så att kunderna kan fråga om det är någonting de undrar, vi svarar nästan alltid inom ett dygn (om det inte är helgdag eller så).

Eftersom iBloggen har varit så otroligt framgångsrik har jag fått fler förfrågningar från andra företag som vill outsourca bloggen. Jag har tackat nej hittills av lite olika skäl, men i torsdags skrev jag på för nästa blogg som jag ska driva. Det är en väldigt intressant webbyrå som heter Nonea. De arbetar med kunder som Ericsson, Aftonbladet och Nordea. Jag kommer att blogga för dem en gång i veckan med start den här veckan. Om en månad kommer vi att utvärdera bloggen och se om vi båda vill fortsätta.

Ja, nog om det. Ett annat uppdrag som jag gjorde klart med i slutet av förra veckan var ett app-projekt som angränsar till det som jag just har skrivit en bok om, nämligen psykisk ohälsa. Det här projektet är ännu verkligen i sin linda, därför kan jag inte skriva någonting mer om det här just nu. Självfallet återkommer jag så fort jag har någonting att berätta, håll ögonen öppna.

Nu ska jag jobba på sista timmen eller så på kontoret innan jag beger mig hemåt. Då blir det nog lite Black Ops II och en powernap innan jag åker till min kompis Axel och glor på Champions League. Ciao!

Programmera egen anti spam-fråga

Igår kväll fick jag ett mejl om att mitt morgonmöte med kund blivit inställt på grund av att hennes son blivit sjuk. Istället för att arbeta med det uppdraget har jag fått undan en del saker som jag har halkat efter med efter Kenya. Jag har fixat det sista med redovisningen innan det ska iväg till min redovisningskonsult och programmerat en enkel anti spam-fråga till kontaktformuläret här på sajten.

Spamrobotar skickar en massa skit till mig och jag borde ha gjort det här för länge sedan, men jag har inte känt att jag haft tid förrän nu. Från början kollade jag på att använda Captcha men jag bestämde mig för att göra en egen istället. Först gjorde jag en med frågan skriven i siffror och tänkte att det borde räcka mot de flesta, men bara tjugo minuter senare kom det ett erbjudande om Viagra och allehanda internetdroger. Jag ändrade till bokstäver istället, inte lika snyggt kanske?

Att programmera en egen anti spam-fråga är inte svårt om man känner till grundläggande PHP och HTML. Lägg till ett fält med en fråga i ditt formulär, typ som här:

<tr>
<td width=”20″>Två plus tre? (Svara med bokstäver)</td>
<td></td>
<td><input type=”text” name=”spam” size=”5″ /></td>
</tr>

Det viktiga här är namnet på rutan, i det här fallet ”spam”. Det måste du komma ihåg när du lägger till ett if-villkor i filen som tar emot formuläret.

if($_POST['spam'] != ‘fem’){
exit(“Du måste fylla i anti spam-frågan korrekt!”);
}
else
{
echo “Tack för ditt mejl!<br /> Jag hör av mig inom två arbetsdagar till dig. <br /><br />
Vänliga hälsningar,<br />
Christian Dahlström”;
}

Det som händer här är att PHP-koden ställer en fråga: Är värdet i rutan “spam” likamed “fem”?, eller rättare sagt: den frågar om “spam” INTE har värdet “fem” eftersom If:en frågar om rutan “spam” är != fem, vilket på PHP-språk betyder INTE är likamed. Om den INTE är samma som rutan “spam” så ska den avbryta PHP-läsningen och skriva ut felmeddelandet “Du måste fylla i anti spam-frågan korrekt!”, annars ska den tacka för mejlet som vanligt.

Aja, jag vet inte om detta är till någon hjälp, men det är i varje fall ganska enkelt att programmera en egen anti spam-fråga.

Förutom detta har jag hunnit skriva ett inlägg på iBloggen som handlar om de snyggaste och bästa iPad mini-skalen. iPad mini är riktigt snygg och nu har de stora jättarna fått ut sina mest populära skal och fodral, men även P.A.P Design som är ett svenskat företag är med på listan.

Korrekturläsa i Keynote och några iBloggen-inlägg

Korrekturläsning i Keynote och tre blogginlägg avslutar min vecka som har varit väldigt bra.

Idag har jag skrivit tre inlägg för iBloggen. Eftersom det sannolikt kommer att bli en hel del jobb när jag väl släpper min bok om depression försöker jag köpa mig lite tid genom att skriva inlägg i förväg. Idag skrev jag om iCutes nyckelringshögtalare, pulsmätare till iPhone 5 från Wahoo och Quirkys nya silikonskal med plats för kreditkort på baksidan.

Förutom blogginläggen för iBloggen har jag korrekturläst lite blogginlägg åt en av mina kunder, dessutom ringde en kund och ville ha hjälp att korrekturläsa i Keynote. Jag föredrar att få texten i doc/docx, men i de fall mina kunder vill att jag ska korrekturläsa direkt i Keynotes så gör jag det. I det här fallet var det någon presentation för en av deras uppdragsgivare i nästa vecka, så jag kanske får sitta med det i början av nästa vecka.

Den här veckan kan sammanfattas som en riktig toppenvecka. Förutom att våren har gjort några försiktiga framstötar har jag kommit långt i många andra projekt, framför allt när det gäller min egen bok men även när det gäller uppdrag åt kunder. Första riktiga arbetsveckan efter två semesterveckor i solen, inte illa! Vi hörs igen nästa vecka!

Semesterhjärnan ett minne blott

Nu har jag kommit igång ordentligt på kontoret igen. Semesterhjärnan är snart ett minne blott.

Under morgonen har jag skrivit en pressrelease åt Assistansboken angående att de tar in externt kapital. Jag kommer att lägga upp releasen här i bloggen när den är publicerad på MyNewsDesk.

Förutom har jag förberett mitt morgonmöte imorgon med näringslivstoppen som jag hjälper med att skriva en bok om ledarskap. Det kapitel vi arbetar med nu är väldigt spännande, men också spretigt och det har varit lite epilepsivarning understundom när jag läst texten. Nu tror jag att jag har fått lite fason på det, jag har strukit en hel och lagt till ganska mycket för att få en röd tråd genom texten.

Alldeles nyss skickade jag iväg en offert till en webbyrå som vill ha hjälp med copy till deras webb, nu kan jag ägna resten av dagen åt min egen bok om depression och panikångest som ges ut i vår, samt skriva ett inlägg till iBloggen som handlar om LifeProof Case till iPhone 5.

A domani!

Ny WordPress-blogg och speakertext till reklamfilm

Klockan åtta imorse hade jag ett möte på Stureplan här i Stockholm hos en av mina kunder. Normalt sett är det lite tidigt för mig, särskilt så här på vintern när det är mörkt ute. Trots att jag satt uppe till halv två i natt och skrev så gick mötet väldigt bra och vi fick mycket gjort.

Förra veckan började jag att arbeta på en ny sajt som jag kommer att lansera i samband med att min nya bok kommer ut under våren. Det är en ganska enkel WordPress-blogg, men den kommer att innehålla en hel del information med tiden eftersom jag kommer att blogga om psykisk ohälsa där. Mer om det någon gång i mars eller så.

Idag fick jag också se den reklamfilm som jag skrivit speakertexten till nyligen. Jag tycker att filmen blev bra och att speakertexten blev helt okej. Några små justeringar hade jag gjort om jag varit med när ljudet talades in, men i det stora hela var det okej tycker jag. Framför allt är animationerna snygga.

Om det är någon som behöver reklamfilmer i den här stilen så kan ni mejla mig på christian[snabela]textbearbetning.se så ska jag förmedla kontakten. En sådan film kostar i runda slängar mellan 30-70 000 kronor att göra i så fall, vilket jag gissar är väldigt billigt om man jämför med andra.

Så, nu ska jag återgå till att blogga lite på iBloggen en stund innan jag packar ihop för idag och åker och spelar inomhusfotboll med vårt härliga gäng i Long Play United. Ciao!

Gula febern, nya Apple-produkter och grafisk designer

Eftersom jag ska åka iväg i två veckor i februari måste jag ägna dagarna åt att förbereda inför resan. Jag måste förskriva inlägg till iBloggen som jag driver åt iPhonebutiken, jag har snittat fyra inlägg om dagen den senaste veckan. I dagarna får jag lite produkter skickade till mig som jag ska recensera, vilket är skönt eftersom jag börjar få lite idétorka och behöver inspiration. Idag har jag skrivit om vilka nya Apple-produkter 2013 kommer att bjuda på om man får tro ryktena.

En annan sak jag måste fixa med är alla vaccinationer man ska ha när man åker till Kenya. Gula febern-sprutan ska jag ta snart, Twinrix har jag, Dukoral ska jag ta och dessutom måste jag få recept på Malarone som är en malariamedicin. Jag har inga problem med sprutor som tur är, dock blir det dyrt, räknar med att allting går på 1500 kr i runda slängar.

Igår var jag på möte hos en grafisk designer som ska hjälpa mig att sätta inlagan och designa layouten på omslaget till min bok. Jag hade lagt ut annonser på Okelii och Freelance.com och fick otroligt mycket svar som till slut ledde till den här tjejen. Vi får se hur det går men just nu har jag en bra känsla. Boken kommer i mars om allt går som det ska.