Bok om depression och panikångest – bäst och mest såld i Sverige!

Min bok om depression och panikångest är bäst och mest såld i Sverige just nu!

Min bok om depression och panikångest är bäst enligt läsarna, och mest såld i Sverige just nu!

Mest såld och bäst betyg – min bok om depression och panikångest har fått så otroligt mycket uppmärksamhet och hedersintyg överallt. Sedan den kom ut är boken den mest sålda boken om depression och panikångest i Sverige till exempel, vilket gör mig oerhört stolt. Det visar att man kan skriva om ett ämne med tabustämpel och ändå nå ut.

Bok om depression och panikångest högst omdöme

Betygen just nu på CDON.com!

Dessutom har den höga betyg både bland läsare, bästa betyg (5 av 5) i snitt både på Bokus och på CDON.com och finfina 4.3 på Boktipset. Många som skrivit recensioner säger fantastiska saker om boken, som den här kommentaren från Ann-Sofi Maria Johansson på Bokus:

“Verkligen bra bok , har hjälpt mig mycket. Rekommenderas starkt:-) Jag som aldrig har läst en hel bok läste ut den på en dag.” (Betyg 5 av 5)

Eller den här på CDON.com av Maria:

“En bok som alla bör ha i sina hem :) Tar upp de viktigaste frågorna och ger enkla och raka svar.” (Betyg 5 av 5)

Expertbetyg

Högst betyg från läsarna är givetvis det viktigaste, men jag tycker också att det är kul att flera experter hyllar min bok. Psykiatriprofessor Martin Schalling till exempel har sagt så här om min bok:

“En av de mest tillgängliga och lättlästa böckerna inom psykiatri idag. En mycket informativ och användbar bok även för professionen psykiatri!”

Också läkaren och forskaren Pär Höglund, som jag har haft med i Psykpodden, har gett ett lysande omdöme om boken:

“En utomordentligt bra bok som ger bra fakta och översikt över panikångest och depression. Boken är dels en insats för att minska okunskap och fördomar mot psykisk ohälsa, dels ger den drabbade och anhöriga mer kontroll över sin sjukdom!”

Om du vill läsa fler omdömen från experter och kändisar hittar du dem här. Köp gärna min bok signerad här om du vill! :)

Panikångest och depression – Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier

Panikångest och depression - Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier.

Panikångest och depression – Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier.

Min bok “Panikångest och depression – frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar” är just nu Sveriges mest sålda bok om ångest och fobier! Det känns otroligt att den har fått ett så bra mottagande. Här är några av omdömena och recensionerna den har fått:

“Tips: bok för alla som mått kass nån gång. Skriven av den fine Christian Dahlström.” – Fredrik Wikingsson

“En förträfflig bok som alla borde läsa, oavsett om du själv är drabbad av psykisk ohälsa eller inte.” – André Vifot Haas

“Många som har drabbats av depression eller panikångest kommer att ha god hjälp av boken. Men även den som har människor i sin omgivning som drabbas kan med fördel skaffa den här boken. För här får man också veta hur man kan hjälpa och stödja den drabbade.” – Inger Alestig

”Den som vill få en snabb och kortfattad översikt av psykisk ohälsa ska läsa den här boken.” – Arvid Lagercrantz

Jättemånga människor med liknande problem har hört av sig på Twitter och på min mejl och gett mig beröm för boken. Jag har ännu inte fått en enda negativ recension eller kommentar från patienter, så jag känner att boken träffat mitt i prick. Den finns att köpa i alla bokhandlar, om du vill köpa den signerad direkt av mig kan du göra det här.

Tack till alla som hör av er till mig, på Twitter heter jag @c_dahlstrom.

Ha det bra!

Föreläsning: depression och panikångest stadsbiblioteket

Föreläsning: depression och panikångest stadsbiblioteket

Nu är det bara nio dagar kvar tills min bok släpps, och i tisdags hade jag en föreläsning om depression och panikångest på stadsbiblioteket här i Stockholm. En riktigt mäktig känsla för mig som inte är van vid det.

Med mig på scen hade jag min vän journalisten Kerstin Alex som har läst boken och ställde frågor om den. Jag svarade på frågorna i den mån jag kunde, det verkade efteråt som att de flesta tyckte att jag klarade det mycket bra. Publiken fick också möjlighet att ställa frågor, den frågestunden tog nästan längre tid eftersom det var många som hade bra frågor.

Att det blev fullsatt var en stor överraskning för mig. Jag hade räknat med typ fem pers, nu blev det uppemot hundra vilket var mycket oväntat. Jag stannade kvar länge efter vi var klara och pratade med folk som ville diskutera något jag sagt på scenen. Så inspirerande.

Mars är fullt av PR-grejer inför boken, men just idag är det ganska lugnt vilket känns skönt. Jag sitter på mitt favoritcafé här i Birkastan och fixar med lite saker som kommit efter. Sedan ska jag hem och ordna mina kvitton inför redovisningen, årets överlägset tristaste uppgift. Wish me luck.

Intervju i Radio Totalnormal, böcker och bloggar

Den här bloggen får ta en del stryk just nu, eftersom jag har så mycket annat att göra. Ser att senaste inlägget är från 11 september, och det är kanske passande på sätt och vis. Jag tänkte i varje fall skriva lite kort här vad jag håller på med just nu.

Som vanligt skriver jag på iBloggen som jag driver åt iPhonebutiken. Den senaste tiden har det handlat bland annat om skal till nya iPhone 5C (snikmodellen alltså).

Annars har mycket kretsat kring böcker, min egen bok som kommer ut i vår på Natur & Kultur och näringslivstoppens bok som jag berättat om här ibland (jag hjälper henne att skriva en bok om ledarskap).

Ledarskapsboken börjar bli klar, vi har nästan gjort klart kapitel sju, nu återstår ett eller två kapitel samt en genomkörare från pärm till pärm när vi har hela texten redo. Det kommer att bli en hel del ändringar men det är skönt att själva textmassan snart är klar. Redigering kan i och för sig vara väldigt tråkigt och svårt, men de sista kapitlen har också varit svåra eftersom man inte får upprepa sig eller inkräkta på de andra kapitlens teman.

Min egen bok är klar. Manuset är klart och omslaget är klart. Nu återstår några månader där jag själv kommer att arbeta mycket med marknadsföringen av boken. Jag ska träffa marknadsansvarige där om två veckor och diskutera någon slags plan för hur vi ska gå tillväga med den biten, men jag har redan fått mycket uppmärksamhet så det känns lovande.

Jag var till exempel med i radio för andra gången i år (var med i Kropp & Själ i P1 i våras också) när jag igår besökte Radio TotalnormalFountain House som ligger på Götgatsbacken här i Stockholm. Det blev en himla trevlig intervju där vi pratade om min bok, om bloggen och lite annat. Här kan ni lyssna på den om ni vill:

Jag har också skrivit blogginlägg åt en gammal kund som jag hjälpte för flera år sedan med en intervjuserie. Han hörde av sig för några veckor sedan och frågade om jag hade tid att hjälpa honom. Det är alltid extra kul när de man arbetat för tidigare återkommer, då vet man att man har gjort ett bra jobb.

Under resten av dagen ska jag bland annat blogga lite mer och göra ett transkriberingstest åt en kund som skriver en uppsats. Ha nu en trevlig helg allesammans!

Ingen mjukstart efter sommaren

I min bransch är det nästan alltid lugnt under sommaren. I år var inget undantag egentligen, men eftersom jag hade så mycket att göra med boken om depression och panikångest som jag ger ut efter årsskiftet så var det inte lugnt i den bemärkelsen. Jag har jobbat hårdare än någonsin.

Därför var det nästan skönt att känna att jag gick på semester utan sådär värst mycket att göra när jag kommer tillbaka, men ju närmre semesterns slut jag kom förstod jag att det inte skulle bli lugnt när jag kom tillbaka.

Mejlkorgen började fyllas på med förfrågningar, jag kom i kontakt med någon som ville påbörja ett podcastprojekt i höst, Assistansboken har gett mig ett nytt uppdrag som kommer att ta en del tid i anspråk, jag började få tankar om hur min nästa bok ska se ut och hur jag ska utveckla mina bloggar. Plötsligt är jag nästan helt fullbokad i höst ändå.

Jag brukar skryta om att jag inte har någon söndagsångest, ni vet den där ångesten som anställda som inte riktigt trivs på sitt jobb har på söndagskvällen. Nu har jag fått något som i varje fall liknar söndagsångest, om än mildare. Jag inser att jag har tackat ja till så mycket att jag måste jobba igen en hel del nu i början innan jag ligger i fas.

Därför har jag ägnat dagen åt att göra just det, arbeta igen. Jag har skrivit en pressrelease om en stor affär som kommer att bli officiell i veckan, svarat på alla mejl i mejlkorgen, varit på möte med näringslivskvinnan som jag hjälper att skriva en bok och varit på Serafen här i Stockholm för att hämta ut information som jag behöver i researchen till min nästa bok.

Imorgon åker jag till Rom och jobbar i en vecka. Jag kommer bland annat att skriva reportage från Apple Store där till iBloggen, eventuellt intervjua lite till 1000glada.se (väntar på svar om intervju) och skriva på nya boken. Och jobba med allt annat då, som sagt. Jag finns på mejl och telefon, ha det bra!

Hur känns depression?

Hur känns depression?

Den sista frågan som kom med i min bok om depression och panikångest som ges ut på Natur & Kultur i början av nästa år var: Hur känns depression? Eller ja, i boken kommer den förmodligen att heta ”Hur känns det att vara deprimerad?” eller något sådan, men ni fattar.

Anledningen till att den kom med så sent var att jag har försökt att vara ganska saklig i boken: Vilka behandlingar finns? Vilka fungerar? Var kan man söka hjälp? Vad är antidepressiv medicin? Vilka biverkningar har olika behandlingar?

Jag har inte velat bli för kladdig och känslomässig, trots att min egen och alla andras depressioner ju handlar om känslor. Med undantag förinledningen till boken, där jag beskriver hur det KÄNDES för mig när jag blev sjuk, har budskapet varit: ”det här är en sjukdom, med vissa symtom och som går att behandla – sök hjälp!”

När min redaktör Eva föreslog en fråga om hur depression känns var jag därför skeptisk, det får inte bli kladdigt och självömkande, dessutom känns det på olika sätt för olika människor. Men svaret på frågan blev väldigt bra till slut.

Där berättar jag om de vanligaste områdena kring hur man känner sig när man är deprimerad: oförmågan att känna glädje, att allting känns utmattande, att kroppen säger ifrån, att man blir pessimistisk och känner bedrövelse och till sist: att man känner skuld och skam över sin sjukdom.

En härlig mix av skitkänslor där alla deprimerade kanske inte känner igen sig i alla men ofta de flesta. En kort variant av det långa och fylliga svaret som finns i boken går nu att läsa på bokens blogg, klicka här för att läsa det.

När jag ändå är inne på det kan jag berätta att jag har ytterligare ett projekt på gång på ämnet psykisk ohälsa, förutom boken och den app som kommer någon gång i slutet av sommaren. Jag kan inte berätta så mycket om det än men om ni håller koll här i bloggen så får ni veta mer först av alla!

SAS-Janne, bajsmackan och depressionsbloggen

Bajsmacka

Denna mulna, trista dag har jag ägnat åt att läsa vetenskapliga artiklar. Det är kul när man väl hittar någon bra som handlar om just det man vill kolla upp, men att leta efter guldkornen är inte lika roligt. Gäsp.

Igår fick jag förresten den här boken i brevlådan:

Jan Carlzon - Riv pyramiderna

Jag ska läsa den inför hösten då vi ska slutföra den bok om ledarskap som jag hjälper en näringslivstopp att skriva. Mer än så kan jag tyvärr inte avslöja nu. Hoppas att SAS-Jannes bok är bra bara, kanske måste klämma in den på semestern eller i augusti när jag flyttar kontoret till Rom en vecka.

Förutom arbete med böcker är det ganska lugnt just nu, semestrarna har börjat komma igång och näringslivs-Sverige har checkat ut mer eller mindre. Eftersom jag fick en riktig bajsmacka av min redaktör så kommer stiltjen i min övriga verksamhet ganska lämpligt.

Det som är glädjande är att vadardepression.se har börjat växa. Det är svårt att få bloggar och sajter att växa under sommaren eftersom internettrafiken generellt sjunker så mycket. Å andra sidan är det en bra period att bygga upp länktrafik, få upp textmängden och invänta att sökmotorerna ska indexera sajterna ordentligt. På så sätt är de väl rustade i höst när helvetet brakar lös igen.

Vadardepression.se är bloggen som jag skriver inför att min bok släpps i början av nästa år, jag har börjat hitta formen för bloggen men det sitter inte helt hundra än. Tanken är att bloggen ska skapa intresse för boken och att den ska bli en slags gratis plusmeny till boken, där man kan skriva om sådant som inte fick plats i boken eller som passar bättre i bloggen. Gå gärna in och kika!

Bästa boken om depression och panikångest

bästa boken om depression och panikångest

I förra veckan började det att hända saker igen efter en ganska lugn period. Jag var bland annat på Natur & Kultur och hade möte, nu börjar sista stora revideringen av boken om depression och panikångest som jag ger ut hos dem i början av nästa år.

Den kommer att bli otroligt bra måste jag säga. Sedan jag skrev på för Natur & Kultur har vi gjort förändringar i den som gör att jag vet att det kommer bli den bästa boken om depression och panikångest som finns att köpa för den som har drabbats eller anhöriga.

Mest av allt är ju idén väldigt bra, en bok som svarar kort och begripligt på alla obegripliga frågor man ställer sig när man drabbas, men nu när så många duktiga människor har hjälpt till är det en välgenomtänkt och genomarbetad bok som kommer att dyka upp i hyllorna.

I förra veckan skrev jag tre inlägg på bloggen som jag skriver inför boksläppet. Det första handlade om frågan: vad är gruppterapi? Det andra inlägget handlade om frågan: är panikångest farligt? Det tredje inlägget var en kort lista på bra böcker om panikångest.

Dessutom träffade jag näringslivstoppen som jag hjälper att skriva en bok. Hon har varit bortrest och flyttat hela företagets kontor så vi har inte setts på ett tag. Nu ska vi försöka genomföra det avslutande arbetet på första vändan på den boken. Den kommer inte att bli särskilt lång, men den har potential att bli en riktigt trevlig bok om ledarskap.

Om du har missat mina tips för den som vill ha hjälp att skriva bok så kan du klicka på länken. Nu ska jag återgå till att skriva några inlägg för iBloggen, vi hörs snart igen!

Reklamblad till Assistansboken

De senaste dagarna har jag bland annat arbetat med ett reklamblad till Assistansboken. Jag har skrivit texter till bladet som ska gå ut till potentiella kunder som vill veta mer om hur Assistansboken, ett kommunikationsverktyg för personlig assistans, kan hjälpa dem i deras dagliga arbete.

Reklambladet är skrivet utifrån ett par olika frågor, typ: Vad är Assistansboken? Hur kan Assistansboken hjälpa min arbetsgrupp? Hur kommer jag igång med Assistansboken? Frågorna besvaras med korta och begripliga svar och bilder som visar hur det fungerar.

Jag kommer att lägga upp reklambladet här när det är tryckt och utskickat. Några småändringar måste göras innan jag kan visa er det.

I övrigt har jag arbetat mycket med den bok om depression och panikångest som jag har skrivit och som kommer ut på Natur & Kultur nästa år. Nästa vecka ska jag träffa min förläggare och en redaktör som jag inte har träffat ännu, jag ska hjälpa till lite med bokens omslag. Till dess har jag bloggat en del på bokens blogg, jag har bland annat skrivit om de här ämnena:

Blanda alkohol och antidepressiva?
Vad är en panikångestattack?
Hur många går till psykolog?
Robert Sapolskys föreläsning om depression på Stanford

Klicka på länkarna om ni vill läsa inläggen. Ni får gärna gilla boken på Facebook längst uppe till höger i bloggen, så får ni meddelande om när boken kommer och annat! Ha det fint nu i sommarsolen!

Händelserika veckan

Bok om depression och panikångest - vadardepression.se

Den här veckan har verkligen varit händelserik. Det härligaste var att jag fick bokkontrakt på Natur & Kultur. Det känns fantastiskt, men det har inte riktigt sjunkit in än. Det är någonting jag har drömt om i flera år, ett stort steg i min karriär och otroligt viktigt för min bok.

I övrigt har jag haft ett uppdrag som jag inte kan berätta om här eftersom kunden bad mig att inte tala om det. Det slog mig förresten att bloggen kanske inte bara är en bra sak ur marknadsföringshänseende. Tanken är att locka potentiella kunder från organisk söktrafik och visa att sajten är uppdaterad, samt att försöka vara så transparent som möjligt med min verksamhet.

Det kan till exempel vara bra för den som vill ha min hjälp att få se arbetsprover från tidigare jobb liknande det man själv är ute efter. Eller att läsa omdömen från mina kunder. Men man kan möjligen också bli avskräckt av bloggen: ”tänk om han kommer hänga ut mig i bloggen?”

Om du tänker så kan jag lugna dig, jag skriver inte om de kunder som inte vill det. Så enkelt är det.

Förresten har jag börjat spåna på en ny bok. Igår var jag till exempel i Uppsala och besökte Psykiatrihistoriska museet. Ett intressant besök som dock gav mig ett par nya frågetecken att ta med på tåget hem. Något nedslagen blev jag, vi får se vad det betyder i framtiden.

Just det! En sista sak innan jag tar helg: i och med att kontraktet med Natur & Kultur är påskrivet kommer jag att återuppta bloggandet på vadardepression.se. Det är en blogg inför boksläppet som sker efter årsskiftet. Med början på nästa vecka kommer jag att blogga där ungefär en gång i veckan. Jag kommer att skriva om depression och panikångest utifrån de 55 frågorna i boken. Jag ser på det som en slags plusmeny till boken. En plusmeny som man får långt innan själva huvudrätten och som dessutom är helt gratis!

Trevlig helg!