Podcast om Champions League: CL-podden!

Hej!

Jag har en ny podcast om Champions League som heter CL-podden, kolla gärna in den.

Förutom mina skrivuppdrag har jag numera även släppt en till bok om psykisk ohälsa som redan har sålt slut. Den heter Kalla mig galen: berättelser från Psyksverige och går snart att köpa signerad igen på länken. Annars finns den så klart i alla andra bokhandlar både på stan och på nätet, kolla gärna in den.

Ha det bäst!

/Christian

10 bra sajter om psykisk ohälsa

I och med att jag har dragit igång en blogg inför lanseringen av min bok om depression och panikångest har jag nu två egna bra sajter om psykisk ohälsa. Sedan tidigare har jag skapat 1000glada.se som är en nyhetssajt om psykisk ohälsa. 1000glada.se har jag drivit i drygt tre år och idag har den nästan 10 000 besökare i månaden trots att jag inte har tid att uppdatera den alls lika ofta nu som när jag startade den.

Anledningen till att jag startade den från början var att det inte fanns några nyhetssajter om psykisk ohälsa. Nuförtiden finns det fortfarande inte någon konkurrent i det facket men det finns en hel del bra sajter som psykisk ohälsa. Därför har jag gjort en liten lista på 10 bra sajter om psykisk ohälsa.

1. Hjärnkoll - Regeringens upplysningskampanj som har varit väldigt framgångsrik. Bra information och ett lätt sätt att visa sitt engagemang.

2. Nationella hjälplinjen – Riktigt bra för den som känner sig ensam med sin psykiska ohälsa. Du kan ringa eller mejla dem eller ställa frågor på sociala medier. De som svarar är psykologer och socionomer. Enormt viktig samhällsfunktion.

3. 1177.se – Sveriges landstings hemsida är överlag riktigt bra. Mycket bra information, helt gratis. Deras avdelning som handlar om psykisk hälsa är toppen, du kan läsa andras frågor med svar från experter på psykisk ohälsa, läsa om behandlingar, symtom och mycket annat.

4. Terapisnack – Forum där man kan diskutera psykisk ohälsa med andra som har eller har haft problem. Inte alltid upplyftande kanske, ibland kan man känna att det blir för mycket men här finns det alltid folk som är i samma situation.

Uppdatering 15/11 2013: Företaget bakom Terapisnack, Comunicera, består tydligen av terapeuter som inte har legitimation vilket jag inte tycker är bra. Tänk därför efter innan du litar på deras egna råd i forumen – de har ingen legitimation från Socialstyrelsen.

5. ÅSS – Svenska Ångestsyndromssällskapet har inte bara ett krångligt namn. De har även en hemsida med mycket bra information om olika ångestsjukdomar. ÅSS har lokalföreningar över hela landet dit du kan söka dig för att prata med andra som har problem med ångest. Ofta har de även grupper och kurser för att bekämpa ångesten.

6. 1000glada.se – Nyhetssajt om psykisk ohälsa som fokuserar på upplyftande och positiva nyheter. Här hittar du mycket information och tips på var du kan leta vidare.

7. Föreningen Balans - Inte den snyggaste sajten på det världsomspännande intranät som vi kallar internet, men Föreningen Balans gör ett riktigt hästjobb för alla som har eller har haft depression. De har lokalavdelningar i Sverige precis som ÅSS och har nyligen blivit en riksorganisation och har många eldsjälar som gör att Föreningen Balans börjar bli en maktfaktor, bland annat Sveriges Radios förra VD Arvid Lagercrantz.

8. Internetpsykiatri.se – Stockholms läns landsting har gått i förgrunden för att utveckla internetterapi, så att KBT kan bli tillgängligt för fler. Förhoppningsvis kan fler landsting ta efter det här, men här kan du som bor i Stockholm (utan remiss) söka behandling mot flera olika psykiska sjukdomar, bland annat depression, paniksyndrom och social fobi.

9. SBU.se - Återigen, inte världens mest lättmanövrerade sajt, men Statens beredning för medicinsk utvärdering publicerar väldigt bra rapporter om vilka behandlingar som är effektiva för olika sjukdomar, däribland psykisk ohälsa. De flesta (alla?) rapporter finns att ladda ner gratis på deras sajt. Väldigt bra information.

10. Hjärnfonden – Hjärnfonden är en viktig aktör för att bidra till forskning om olika sjukdomar som drabbar hjärnan. De har även mycket bra information att ta del av. Skänk gärna en slant om du vill, det är verkligen ett gott ändamål.

Bubblare: Ja, min egen bok om depression och panikångest har en egen blogg som jag så klart tycker är bra. Kolla gärna in den inför lanseringen av boken som ges ut på Natur & Kultur under våren 2014.

Intervjun i Kropp & Själ

Ja, igår sändes alltså intervjun med mig i radioprogrammet Kropp & Själ i P1. Jag är väldigt nöjd med intervjun och har fått mycket beröm från alla möjliga håll och kanter.

Många tycker att jag är modig som berättar om min depression. Det gör mig både glad och stolt, men egentligen kändes det inte så svårt att berätta om i radio. Jag har berättat för de flesta som känner mig redan, vilket jag kan tycka är jobbigare. Inte för att jag skäms egentligen, jag vet inte riktigt varför det kan är jobbigt ibland. Kanske är det för att jag inte vill ha något medlidande eller att det ska bli “geggigt”, jag vill bara att folk ska veta så att de fattar varför jag inte är så himla glad ibland och ha överseende med det.

Du kan höra intervjun här nedanför. Programmet är 52 minuter långt, intervjun med mig börjar efter cirka fem minuter. Om du har tid rekommenderar jag att du lyssnar på hela programmet som var väldigt intressant.

Gula febern, nya Apple-produkter och grafisk designer

Eftersom jag ska åka iväg i två veckor i februari måste jag ägna dagarna åt att förbereda inför resan. Jag måste förskriva inlägg till iBloggen som jag driver åt iPhonebutiken, jag har snittat fyra inlägg om dagen den senaste veckan. I dagarna får jag lite produkter skickade till mig som jag ska recensera, vilket är skönt eftersom jag börjar få lite idétorka och behöver inspiration. Idag har jag skrivit om vilka nya Apple-produkter 2013 kommer att bjuda på om man får tro ryktena.

En annan sak jag måste fixa med är alla vaccinationer man ska ha när man åker till Kenya. Gula febern-sprutan ska jag ta snart, Twinrix har jag, Dukoral ska jag ta och dessutom måste jag få recept på Malarone som är en malariamedicin. Jag har inga problem med sprutor som tur är, dock blir det dyrt, räknar med att allting går på 1500 kr i runda slängar.

Igår var jag på möte hos en grafisk designer som ska hjälpa mig att sätta inlagan och designa layouten på omslaget till min bok. Jag hade lagt ut annonser på Okelii och Freelance.com och fick otroligt mycket svar som till slut ledde till den här tjejen. Vi får se hur det går men just nu har jag en bra känsla. Boken kommer i mars om allt går som det ska.

Ett litet utbrott innan vi tar helg

Idag har jag suttit och arbetat med ett uppdrag som innefattar en stor organisation. Jag har svårt för stora organisationer. Inte att arbeta med stora organisationer, verkligen inte, utan att arbeta i dem. Kanske är det därför jag är egenföretagare, det finns någonting med stora organisationer som känns så oerhört omänskligt.

Det är givetvis en klyscha, att bara vara en utbytbar kugge i ett stort maskineri och så vidare, men jag är verkligen allergisk mot det. Jag älskar samspel med andra människor och att hjälpa varandra. Den sociala biten, att ha arbetskamrater. Det är inte det. Det är någonting annat. Byråkrati, regler, företagskulturer, policybeslut, mellanchefer, lunchkuponger, slöa it-avdelningar, långa beslutsvägar, utvecklingssamtal, internutbildningar, företagskonferenser, klädkoder och missnöjde med kaffemaskiner. Fy fan, fuck off!

Jag kan inte nöja mig med det. Särskilt inte nu när jag har fått smak på att bestämma själv. Jag tar på mig vad jag vill när jag går till kontoret, går de utbildningarna jag vill, köper mitt eget kaffe (te i för sig), väljer jobbtelefon själv, tar de uppdrag jag vill och samarbetar med människor som jag gillar, som gör mig lycklig.

Det enda jag MÅSTE är att se till att jag drar in tillräckligt med pengar. Vissa verkar vara skräckslagna inför det där. Att allting hänger på en själv. Jag är skräckslagen inför motsatsen:

Att jag kan göra så jävla gott jag kan i en organisation, men att det i slutändan ändå är någon annan jävla jävel som bestämmer över mig.

Förresten: Trevlig helg, hörrni.

Reportaget om mig i Platsjournalen

För någon månad sedan blev jag intervjuad av Arbetsförmedlingens tidning Platsjournalen. De undrade hur det var att jobba med korrekturläsning och jag svarade på lite frågor. Tidningen finns att läsa i pappersform på alla arbetsförmedlingar i landet och på de flesta stora tågstationer, bland annat Stockholms centralstation.

Om ni vill läsa den med en gång kan ni klicka på bilden här nedan. Jag tycker att det är jättekul att få lite uppmärksamhet, det är ett kvitto på att man gör någonting rätt tycker jag.

Intervjuad i Arbetsförmedlingens tidning Platsjournalen

Idag blev jag intervjuad av Arbetsförmedlingens tidning Platsjournalen! De ställde frågor om mitt företag och hur jag började jobba som frilansskribent. Jag fick ge lite tips till andra som är sugna på att jobba med korrekturläsning eller som skribent i största allmänhet.

Jag har läst reportaget som kommer i deras nästa nummer. Självfallet kommer jag att lägga upp det här i bloggen när det publicerats så får ni läsa om ni är intresserade.

Jag och Pelé

Igår kväll var jag på Sverige-Brasilien, den sista landskampen på Råsunda. Jag hade fått VIP-biljetter med middag innan av en kompis och såg givetvis fram emot det väldigt mycket.

Jag hade däremot inte trott att jag skulle få träffa världens genom tiderna bästa fotbollsspelare, Pelé. Eftersom vi hade våra VIP-badgar kunde vi röra oss ganska fritt och han satt bara några rader framför oss. Vi tvekade först men i halvtid bestämde jag mig, om man någon gång i livet får chansen att träffa Pelé så ska man ta den.

Vi gick fram och frågade om vi fick autografer, det var inga problem. Han skrev till alla. Sedan frågade vi om vi fick ta en bild med honom, han nickade men fortsatte skriva autografer. Precis innan han skulle gå kom han på sig själv, vände om, och kom fram och lade armen kring min hals. Min kompis tog en bild på oss två innan han hastade iväg, de andra blev nog besvikna.

Själv blev jag euforisk och tittade knappt på andra halvlek. Jag satt bara och kollade på bilden jag fått med tidernas störste fotbollspelare, med guldmedaljen från fotbolls-VM som han vunnit på samma stadion 1958.

Overkligt.

Trovärdiga författarnamn och högstadiemanér i regeringens innersta krets

När jag gick på högstadiet brukade jag och min vän Axel skriva fejkade bokrecensioner på svenskalektionerna. Inte så mycket för att slippa läsa böcker på riktigt, mest för att det var kul att hitta på fiktiva eller semifiktiva författare.

Semifiktiva författare är personer som finns på riktigt, men som inte alls skriver böcker. Det kunde till exempel vara idrottsmän som vi visste att vår svenskalärare Katarina inte kände till.

En av de personerna som vi använde oss av var handbollsspelaren Erik Hajas. Han var en av de bästa handbollsspelarna i världen på den här tiden, men inte tillräckligt känd för att Katarina skulle känna till honom och dessutom hade han ett trovärdigt författarnamn. ”Flickan från Oradea” av Erik Hajas exempelvis, en trovärdig boktitel och ett trovärdigt författarnamn skapat av en rumänsk gränsstad och en före detta svensk landslagsman i handboll.

På den här tiden var det heller inte lika lätt att kolla upp saker, Google fanns inte och även om internet och Altavista fanns visste vi att Katarina inte kunde navigera sig på nätet och att vår bluff därför var så gott som vattentät.

Jag kommer att tänka på det här när jag läser om Moderaternas Mats Gerdau och Sofia Arkelstens blunder från förra året, där de på bästa högstadiemanér kopierade en text som Kristdemokraterna på Socialdepartementet tagit fram, ändrade några ord och sedan använde i en högtravande debattartikel i DN.

Man vill ju inte i onödan spä på politikerföraktet, men att man på den här nivån gör ett så dåligt jobb när man publicerar debattartiklar på DN Debatt är ändå häpnadsväckande. Om man har texterna bredvid varandra kan man själv följa deras tankar, hur de gör små omformuleringar för att det inte ska märkas att de stulit texten. Inte ens det gör de ordentligt, de hade lätt kunnat formulera om den till oigenkännlighet utan att den förlorade sin ursprungliga mening.

I mitt jobb använder jag mig faktiskt mycket av omformuleringar idag, på helt legitima grunder. Texter som ska vara sökmotoroptimerade får exempelvis inte vara kopierade, så även om man vill ha flera texter med samma andemening på en sajt kan man inte använda en originaltext flera gånger. Då omformulerar man texten ordentligt och kan på så sätt förbättra sökmotoroptimeringen istället.

Låt mig avslutningsvis säga att jag allt som oftast tog skolan på stort allvar och fick bra betyg i svenska, vilket inte i första hand berodde på de här små hyssen.