Boksläpp, Stockholms stadsbibliotek och nya podcastavsnitt

Nu börjar det närma sig boksläpp och det känns både kul och pirrigt. Min bok heter ”Panikångest och depression – frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar” och är en av de mest förbokade böckerna på CDON.com nu.

Den som vill kan se mig på scen imorgon 11/3 kl. 18.30 på Stockholms stadsbibliotek. Där kommer jag och Kerstin Alex (Aftonbladet) prata om depression och panikångest med utgångspunkt från min bok. Det kostar ingenting och ingen föranmälan krävs, det är bara att komma!

Förutom boken har jag jobbat en hel del med Psykpodden som jag har med Rebecca Anserud. I måndags intervjuade vi Cissi Wallin till nästa avsnitt som släpps på onsdag, kolla här för senaste avsnitten av Psykpodden. Vi har också pratat med företag om sponsring vilket så klart vore väldigt kul eftersom vi lägger ner tid och pengar på podden.

Ha det gott!

Headhuntad, ny podcast och tryckfärdigt (nästan) manus

Headhuntad, ny podcast och tryckfärdigt (nästan) manus

Mycket händer just nu här på mitt kontor, vilket inte gör någonting nu eftersom jag tycker januari är en skitmånad. Jag har ingenting emot att jobba hårt under den här delen av året.

I onsdags släpptes fjärde avsnittet av min och Rebecca Anseruds podcast Psykpodden. Vi intervjuade den legendariske journalisten och författaren Arvid Lagercrantz om hans bipolära sjukdom, självmordstankar och annat som vi tycker är viktigt att prata om.

Innan vi spelade in fotograferades vi alla i Röda rummet på Berns i Stockholm av fotografen Anne Lichtenstein. Arvid var oerhört ärlig och jag är väldigt tacksam för att han ställde upp. Avsnittet heter ”4. Arvid Lagercrantz: Bipolär sjukdom, psykoser och karriär” och är det bästa vi gjort hittills tror jag. I varje fall topp fem. Lyssna här eller på iTunes.

På tal om Arvid är boken (han har ju skrivit förordet) nästan tryckfärdig nu, fick en tryckbar kopia av min förläggare häromdagen. Några små förändringar ska göras men jäklar vad snygg boken kommer att bli. Mästaren Niklas Lindblad har gjort designen och jag är svårt imponerad. Den kostar numera bara 109 kronor på CDON.com där du kan beställa den inför releasen 22 mars. In och köp!

Jag har också blivit headhuntad för ett jobb som copy på ett företag här i Stockholm. Jag söker inte jobb eftersom jag trivs så pass bra med min arbetssituation nu, men det här lät intressant så jag har gjort ett arbetsprov och väntar på svar nu.

Det var allt för mig för den här gången, ha det gott!

Podcast #3 och tillbaka till kontoret

somaliassiste

Igår släpptes tredje avsnittet av min och Rebeccas podcast Psykpodden. Det heter ”Somalias siste psykdoktor” och handlar bland annat om hur internetforum och chattar kan vara ett stöd för psykiskt sjuka. Vi pratar även om vilka olika ställen man kan söka hjälp på och hur olika länder i världen ligger till när det gäller psykiatri.

Förutom podden och en del fix med min bok om panikångest och depression har jag varit ledig under mellandagarna. Nu ska jag försöka komma igång lite efter uppehållet men det är inte direkt så att jag studsar ur sängen. Man går ner i tempo när man är ledig, särskilt när det är mörkt och kallt, men om någon vecka är jag tillbaka hoppas jag.

Hoppas att ni har haft en trevlig jul och att det nya året blir toppen!

Podcast # 2 och öppettider under jul och nyår

Igår lade vi upp andra avsnittet av min och Rebecca Anseruds podcast Psykpodden. Avsnittet heter ”Pengar, julångest, manishopping” och handlar bland annat om varför ekonomi och psykisk ohälsa hänger ihop, hur man ska tackla sin ångest inför jul och nyår och vad manishopping är och vad man kan göra åt det.

Dessutom hör vi av oss till psykiatrin i Umeå precis som vi lovade att göra i förra avsnittet. Och Rebecca Anserud bjuder på sitt inspirationstal som hon höll på en radiokanal här i Stockholm samma morgon som vi spelade in. Riktigt bra, lyssna!

Sedan sist har jag också hunnit med att föreläsa för första gången i mitt liv. Jag höll en föreläsning om depression och min bok om depression och panikångest på föreningen UDDA:s workshop, det gick riktigt bra och jag är väldigt nöjd och stolt. UDDA står för Unga deprimerade och dess anhöriga och arbetar för att minska tabun och sprida kunskap om depression. Fint initiativ.

Under jul och nyår kommer jag att vara ledig. I mellandagarna arbetar jag på halvfart, bara så ni vet. Ni är som vanligt välkomna att höra av er även då. God jul!

Podcast om psykisk ohälsa och blogginlägg på Svenska kyrkan

Podcast om psykisk ohälsa och blogginlägg på Svenska kyrkan

Sedan förra inlägget har en hel del hänt. Mitt gästinlägg om psykisk ohälsa på Svenska kyrkans blogg diakonibloggen har blivit publicerat. Klicka på länken om ni vill läsa det.

Jag fick oerhört bra respons på det, väldigt många hörde av sig och tackade för att jag skrivit det. Karin och Lotta som har bloggen mejlade och skrev: ”Ville återigen tacka för ditt bidrag till diakoniblogggen. Vi tycker responsen varit otroligt bra, statistiken och spridningen över all förväntan.” En av läsarna på bloggen kommenterade så här: ”Tack Christian för att du just satt ord på känslor jag gått och burit på i hela mitt liv.”

Jag och Rebecca Anserud har också publicerat första avsnittet av vår podcast om psykisk ohälsa. Det handlar bland annat om anhöriga till personer med psykisk ohälsa, vintermörkret och skräckpsykologer. Vi tänker att podcasten ska komma ut varannan vecka, lyssna gärna!

Om någon vecka kanske jag ska föreläsa dessutom, det blir i så fall första gången. Jag hoppas att jag pallar och att det går bra så att jag kan börja föreläsa lite nästa år.

Annars så kör jag vidare med iBloggen.se åt iPhonebutiken, transkriberar intervjuer åt studenter som skriver vetenskapliga uppsatser och bloggar om psykisk ohälsa på Vadärdepression.se. Och säljer min bok om panikångest och depression förstås!

Ta hand om er tills nästa gång vi hörs!

Svenska kyrkan, Stockholms stadsbibliotek och podcast

En liten uppdatering från frilansfabriken.

För någon vecka sedan blev jag ombedd av Svenska kyrkan att skriva ett gästinlägg på deras diakoniblogg. Det skulle handla om psykisk ohälsa och kommer att bli publicerat nu i veckan. För mig är det ett hedersbetyg att Svenska kyrkan tycker att jag har något att tillföra, de ville gärna att jag skulle berätta lite om min bok om panikångest och depression så det blev lite gratisreklam för den dessutom!

I förra veckan blev jag dessutom uppbokad för ett framträdande på Stockholms stadsbibliotek i mars. Jag kommer att prata om psykisk ohälsa, depression, panikångest och min bok som släpps just i mars. Jag återkommer med exakt datum när jag vet.

Förutom min bok, som dessutom precis har blivit faktagranskad vilket är ett av de absolut sista stegen innan manuset är helt klart, har det blivit mycket bloggande och transkribering. Transkriberingen är för en vetenskaplig uppsats om organisation, det är totalt ett tiotal intervjuer på en timme styck, så det är en del jobb.

Bloggandet är för en av mina kunder som skriver om rekrytering. Jag får ett tema med lite stolpar som ska vara med, sedan skriver jag ett blogginlägg som han publicerar på sin blogg. Han är en väldigt framgångsrik kille som behöver hjälp eftersom han inte alltid har tid att sköta bloggen själv. Det här är ett sätt för honom att spara tid och dessutom få riktigt välskrivna inlägg på bloggen som många andra höjdare läser.

Nu måste jag göra lite nytta här på cafét som är mitt kontor idag när jag inte orkade åka in till kontoret. Ta hand om er!

WordPress höll just på att ta livet av mig

Någonting hände just med min WordPress-installation som gjorde att jag var tvungen att installera om det. Jag har suttit i två timmar och felsökt, utan att hitta rätt. Plötsligt började det bara funka igen.

Mitt customgjorda tema (som ser ut som sajten i övrigt) har ballat ur lite, men jag var så nära att få ett totalt psykbryt att jag inte ens orkar tänka på att designa om det igen, det får i så fall bli någon gång i framtiden.

Annars då? Jodå, det är bra. Har fortfarande lite dåligt med inspiration, jobbar mest med saker som jag 1. Inte riktigt vill jobba med men som betalar min hyra, eller 2. Som jag vill jobba med, men som inte betalar min hyra. Det är ett problem. Jag tror inte att det begynnande vintermörkret hjälper direkt heller, eller det faktum att jag har jobbat alldeles för mycket den senaste tiden.

Jag har två projekt som jag hoppas kommer att kicka igång snart, som jag skulle kunna få lite mer inspiration ifrån. Det ena är ett podcastprojekt och det andra är mitt nya bokprojekt. Det nya bokprojektet har gått i stå av lite olika anledningar, bland annat eftersom researcharbetet (som inte är så kul) tagit längre tid än jag hade hoppats, samt att jag har haft fullt upp med annat.

Nu har jag lite mindre att göra, så jag borde kanske dra igång det igen. Om DU har något kul projekt som du behöver hjälp med, hör av dig NU och hjälp mig ur den här tristessen.

Det var allt för idag. Ciao!

Min bok om depression och panikångest finns nu att köpa!

bok om depression och panikångest - Christian Dahlström

Igår var en stor dag i mitt liv, det var nämligen dagen då min bok om depression och panikångest för första gången gick att förboka! CDON.com lade upp den för förbokning igår för 129 kronor. Priset var också en positiv överraskning eftersom jag trodde att den skulle kosta minst 130-150 kronor i handeln. Min kärlek till CDON.com är obeskrivlig idag måste jag säga.

Det har varit en lång jävla väg till den här punkten, och det är fortfarande en del jobb kvar, men nu är det definitivt, de första beställningarna är redan lagda och betalda. Det var inte bara en galen tanke att skriva en sådan bok, en bok som kan göra det lättare för andra som drabbas av depression och (eller) panikångest efter mig att ta sig ur skiten utan att behöva lida som jag har gjort. Natur & Kultur ska ha en stor dos respekt för att de trodde på mig också och för att de har gjort boken tio gånger bättre än jag trodde den skulle bli.

Här har ni en länk till boken på CDON.com, in och köp! Köp en till dig, din kompis eller pojkvän, flickvän, sambo, man, hustru, kusin, brorsa, syrra, brevbäraren eller någon annan du tycker borde läsa min bok om depression och panikångest. Läs gärna min blogg inför boksläppet på vadärdepression.se också! Där kan du också läsa min lista på bra böcker om depression som innehåller tre andra bra böcker på samma ämne!

Hej så länge!

Nya priser. Jagar ny inspiration.

Idag har jag gjort lite förändringar i min prislista. Den största skillnaden är att jag har höjt min timdebitering från 400 kronor i timmen till 450 kronor. Dels för att jag vet att jag ligger ganska lågt från början, dels för att jag har blivit bättre helt enkelt.

Jag arbetar snabbare och skriver bättre, har erfarenhet av fler typer av texter, får fler förfrågningar och har arbetat upp ett gott rykte bland mina kunder. Because I’m worth it, typ. Får se om mina kunder tycker att jag är värd de extra pengarna, men det tror jag.

En liten uppdatering på vad jag gör just nu då:

Jag och näringslivstoppen som jag hjälper att skriva en bok har påbörjat det sista, eller möjligen näst sista, kapitlet i hennes bok. När det väl är klart ska vi köra igenom hela manuset från början. Det kan bli rätt trist om jag ska vara ärlig, eftersom vi ska ifrågasätta allt vi har gjort hittills. Det är inte den lössläppta, kreativa delen av att skriva en bok, utan den noggranna och strikta. Lite som att städa upp efter en rolig fest.

Jag har också fått en del nya kunder och förfrågningar. Ett nytt bokprojekt som jag kommer att påbörja så fort kunden har löst det sista kring finansieringen, det ska bli kul men nervöst. Jag fick också en förfrågan om ett ytterligare bokprojekt häromdagen, men jag får se om jag nappar på det. Idag har jag även börjat ett kortare transkriberingsprojekt åt en forskare. Inte den roligaste typen av arbete men man får tugga i sig det mellan de andra projekten.

Det som känns mest inspirerande just nu är mina egna projekt, samt det faktum att jag tjänar tillräckligt med pengar just nu för att ha råd att ägna mig åt dem. Min bok om panikångest och depression som kommer ut i vår på Natur & Kultur har kommit in i marknadsföringsfasen vilket är nästan uteslutande kul. Jag skriver nästan eftersom det mesta av arbetet är obetalt, jag får (eventuellt) betalt för det när böckerna säljer i vår. På torsdag ska jag träffa förlaget och diskutera vår gemensamma marknadsplan, det ska bli riktigt kul!

Jag har också börjat ägna mig lite mer åt mitt nästa egna bokprojekt. Bland annat har jag hämtat ut mina journaler från psykiatrin och läst igenom dem. Jag håller på att bygga en tidslinje. Det är inte alls säkert att det blir någonting och det känns som att jag jinxar det när jag pratar om det, men vi får väl se om det blir något.

Det känns i varje fall inspirerande, och är det någonting jag behöver just nu, när vi snart befinner oss i den mörka och kalla delen av året, så är det inspiration.

Intervju i Radio Totalnormal, böcker och bloggar

Den här bloggen får ta en del stryk just nu, eftersom jag har så mycket annat att göra. Ser att senaste inlägget är från 11 september, och det är kanske passande på sätt och vis. Jag tänkte i varje fall skriva lite kort här vad jag håller på med just nu.

Som vanligt skriver jag på iBloggen som jag driver åt iPhonebutiken. Den senaste tiden har det handlat bland annat om skal till nya iPhone 5C (snikmodellen alltså).

Annars har mycket kretsat kring böcker, min egen bok som kommer ut i vår på Natur & Kultur och näringslivstoppens bok som jag berättat om här ibland (jag hjälper henne att skriva en bok om ledarskap).

Ledarskapsboken börjar bli klar, vi har nästan gjort klart kapitel sju, nu återstår ett eller två kapitel samt en genomkörare från pärm till pärm när vi har hela texten redo. Det kommer att bli en hel del ändringar men det är skönt att själva textmassan snart är klar. Redigering kan i och för sig vara väldigt tråkigt och svårt, men de sista kapitlen har också varit svåra eftersom man inte får upprepa sig eller inkräkta på de andra kapitlens teman.

Min egen bok är klar. Manuset är klart och omslaget är klart. Nu återstår några månader där jag själv kommer att arbeta mycket med marknadsföringen av boken. Jag ska träffa marknadsansvarige där om två veckor och diskutera någon slags plan för hur vi ska gå tillväga med den biten, men jag har redan fått mycket uppmärksamhet så det känns lovande.

Jag var till exempel med i radio för andra gången i år (var med i Kropp & Själ i P1 i våras också) när jag igår besökte Radio TotalnormalFountain House som ligger på Götgatsbacken här i Stockholm. Det blev en himla trevlig intervju där vi pratade om min bok, om bloggen och lite annat. Här kan ni lyssna på den om ni vill:

Jag har också skrivit blogginlägg åt en gammal kund som jag hjälpte för flera år sedan med en intervjuserie. Han hörde av sig för några veckor sedan och frågade om jag hade tid att hjälpa honom. Det är alltid extra kul när de man arbetat för tidigare återkommer, då vet man att man har gjort ett bra jobb.

Under resten av dagen ska jag bland annat blogga lite mer och göra ett transkriberingstest åt en kund som skriver en uppsats. Ha nu en trevlig helg allesammans!